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2021년 목표설정

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기본적으로 작년에 달성하지 못한 것들을 하려고 생각중인데..코로나가 언제까지 이어질지, 한국이나 북해도는 갈 수 있을지..자격증은 응시 가능할지..여러가지가 불확실하다. 2021년은 무엇보다 정신적인 부분과 경제적인 부분에 중점을 두고 조금 더 치열하게 지내보고 싶다. 일본나이로도 30대 마지막 해, 이제 불혹에 접어드는 나이..복잡하지만 심플하게. 육체적목표 : 트라이에슬론 스탠다드 도전하기 정신적 : 자격증2개 도전 + 자체개발 서비스 론칭 가족적 : 가정의 평화를 유지하기 경제적 : 외식과 유흥비를 줄이고 부수입을 늘려서 결과적으로 저축하기 사회적 : 목표세미나를 포함해서 민단과 개인인맥의 활성화와 교류를 촉진하기

2021년 목표설정

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기본적으로 작년에 달성하지 못한 것들을 하려고 생각중인데..코로나가 언제까지 이어질지, 한국이나 북해도는 갈 수 있을지..자격증은 응시 가능할지..여러가지가 불확실하다. 2021년은 무엇보다 정신적인 부분과 경제적인 부분에 중점을 두고 조금 더 치열하게 지내보고 싶다. 일본나이로도 30대 마지막 해, 이제 불혹에 접어드는 나이..복잡하지만 심플하게. 육체적목표 : 트라이에슬론 스탠다드 도전하기 정신적 : 자격증2개 도전 + 자체개발 서비스 론칭 가족적 : 가정의 평화를 유지하기 경제적 : 외식과 유흥비를 줄이고 부수입을 늘려서 결과적으로 저축하기 사회적 : 목표세미나를 포함해서 민단과 개인인맥의 활성화와 교류를 촉진하기

2020년 목표평가

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파랑 글씨는 달성, 빨간 글씨는 미달성 혹은 실패, 녹색은 없지만 진행 중 올해는 코로나 바이러스로 인해서 외부활동 및 이동이 거의 불가능했다..한국에서 하고싶은 일도 할 수 없었고 자격증 시험이나 마라톤 및 이벤트도 모두 취소 혹은 연장이 되는 바람에 반강제적으로 실패를 당했다고 해야할까...ㅎㅎ 육체적인 평가:코로나로 인한 운동부족 등은 없었으나 텔레워크로 인해서 활동량이 더욱 줄었고 매일 집에서 먹고 술 마시는 생활패턴으로 인해서 건강을 많이 신경쓰지 못했다. 그래도 센트럴 아르바이트를 지속한 덕분에 체중은 유지가 된 듯. 또한, 8월에 극심한 요통과 식중독으로 인해서 1개월동안 거의 누워서 지냈다..게다가 갱년기 증상 ㅋㅋ 내년엔 반성 좀 해라 정신적인 평가 : 뭔가 되게 열심히 하고 많이 했는데 남는 것도 별로 없었고 뭐랄까 왜일까 치열하게 살았다는 느낌은 잘 안드네..목표도 매달 확인하고 달성하려고 노력해야 하는데 느슨해졌던 것도 사실임. 11월 22일에 목표세미나를 하게 되니까 다시 타이트하게 해 보자. 가족적인 평가 : 나름 가족 이름으로 적금도 시작하고 연락도 잘 하려고 노력은 했다. 문제는 집안내부랑 부부관계인가... 내 불만이 쌓일대로 쌓였다. 이걸 뭐 어쩌지도 못하는 중. 좀 위험하달까..?? 아무리 이야기를 하고 대화로 풀려고 하고 알아주길 바래서 노력은 하는데 위기의식도 없고 변화도 없고 오히려 나 보고 뭐라 하고...난 되게 거리감 느끼는데 아닌가봐.. 경제적인 평가 : 코로나로 인해서 센트럴도 강제휴업 및 영업시간 단축, 렛슨도 줄어들어서 수입이 반 이상 줄었고..한국어 교실도 3개월간 휴강 후 참가자가 매우 줄었다. 회사 급여는 둘째치고 부수입이 많이 줄었음에도 불구하고 소비는 오히려 늘었달까..?? 그래도 소비기록을 성실히 기록하고 분석한 것은 성과였다. 허나, 손뼉도 마주쳐야 소리가 나는데..파트너는 별 호응이나 노력도 없고 내로남불 시전하면서 내가 쓰는 비용에 대해서는 뭐라고 하네..ㅉ  사회적인 평가 : 역시 코로나...

2020년 목표설정

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올해도 화이팅하자. 중요한 건 지속적으로 수행하는 것. 습관을 만들기 위한 노력을 하는 것과 그것을 보이게끔, 평가할 수 있게끔 하자. 습관과 목표 관리하는 앱도 써 보고 일본어판으로 직접 만들어보자. (클론앱?) 여름에 한 번 중간평가를 하고 그 때 1박 세미나 계획해보자!! ㅋㅋ

2019년 목표 중간평가

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우선 육체적인 목표는 크게 진전이 없달까...노력하다가 중간에 결국 과음하고 원래로 돌아가는 패턴 반복..결국 술을 못 줄이는 게 제일 문제네. 정신적으로..한국어 교원과정 전반기는 성공적으로 진행 중. 시험이 문제인데 공부 좀 잘 해야겠다..소프트웨어 관련해서는 PMP자격은 연수 시작했음. 정보처리자격증은 2차 떨어졌으니 10월 가을 시험에서는 꼭 합격하게끔 노력하자. 가족은..보험은 가입하고 적금도 잘 들었지만 관계는 영 원만하지 않네..내가 바라는 게 많아서 그리고 남들 하는 모든 게 부러워 보여서..ㅎㅎ 경제적으로는 화이팅 하고 있으니 이대로 계속 진행하자. 사회적으로는 요네야마 잘 정리했고 기부는 지속하도록 노력하자. 그 외 먹고픈 거, 하고픈 거 등등 리스트는 계속 갱신하고 상시로 체크하자. 매달 말일에 계획 점검하고 체크하고 다음달 계획 세우자. 또한 프로젝트 관리 스킬을 익히기 위해서 내 목표랑 프로젝트를 여러가지 기법으로 관리를 해 보자. 8월말 시험 끝나면 레드마인 사용법과 병행해서 여러가지 프로젝트 관리해보자. 화이팅!!!!

2019년도 목표설정

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항상 매년 하면서 느끼지만 좀 더 체계적으로 하지 않으면 아무런 의미가 없을 듯. 매달 목표를 점검하고 실제 실행하면 바로 체크하는 방식으로 진행하자. 가장 중요한 건 몸..지방을 좀 빼고 몸을 가볍고 활기차게 만드는 방식으로 운동과 식사를 조절하도록 노력하자. 정신적으로는 일에 대한 열정과 노력을 들이자..자격증도 따고 공부도 해야지. 평가가 어렵다는 소리 들으면 이미 늦었다고 봐야겠지. 가정적인 목표..싸우지 말고 사이좋게 잘 지내면서 노후대비 시작해야지. 보험 꼭 들고 금전적으로도 체계적으로 관리하고 절약도 좀 하자. 경제적으로는 크게 욕심내지 말고 지금처럼 꾸준히 하면서 회사에서 성과를 올리는 방법으로 노력하고 부수입에 너무 집착하지 말자. 사회적으로는 지금까지 하던 활동을 적당히 정리하고 좀 더 내실있는 관계를 만들자. 할 수 있는 범위에서 나눔을 실천하는 것으로 우선 충분하지 않을까. 무엇보다 아프지 않았으면..약 줄이고 술도 줄이고 몸 상태를 항상 좋게 관리하자.

2018년도 목표달성 평가

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[총평] 연초에는 정신적으로 불안하고 많이 힘들었고..연말에는 신체적으로 많이 어려웠던 한 해. 그리고 나이 들었구나..라던가, 무기력을 많이 느끼기도 한 듯. 연초부터 새로운 것을 해 보려고 시도를 하고 여러가지 관리도 시작했으니 결과적으로 지속되지 못했으니 높은 점수를 주지 못하겠네..ㅠ [육체적 평가] 체중은 76-78키로 유지에 체지방도 18%에서 그닥 줄지 않음..연초에는 마라톤 하면서 12~3%까지 줄었으나 장경인대염에 왼쪽무릎에서 계속 소리가 나면서 뜀박질 중지하면서 다시 18%대로 증가..여름에 열 한번 오르고나서 류마티스가 더욱 활성화 되서 손가락 등 작은 관절에도 통증이 오기 시작했음..게다가 폭음폭식으로 병원에서 피검사 할 때 처음으로 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높게 나오면서 몸을 잘 챙겨야 할 이유도 생겼음.. [정신적 평가] 뭐랄까..계속 무기력과 귀차니즘이 지속되는 느낌이었음..ㅎㅎ 새로운 것에도 도전하고 열정과 활력을 만들어 보려고 노력했고 드럼이나 마라톤 등 활동적인 활동도 계속 했으나 역시 조금만 쉬거나 움직이지 않으면 바로 기분이 가라앉고 우울해진다. [가정적 평가] 연초에 크게 흔들렸으나 지금은 안정된 상태. 여러가지로 노력중입니다. [경제적 평가] 회사에서 정직원으로 채용되었고 센트럴 인스트럭터 바이트와 한국어교실도 꾸준히 해 왔으므로 경제적으로는 작년보다 안정되었고 수입도 늘었음. 단지 외식으로 쓰는 돈이 좀 많았고 절약의식이 별로 없었으며 가계부도 쓰다 말고 저축은 와이프에게 맡긴 상태..좀 더 적극적으로 경제적인 환경을 체크하고 관리 할 필요가 있음. [사회적 평가] 요네야마 홍보대사는 안되었지만 그래도 세이브 더 칠드런에 기부 꾸준히 해 왔고 요네야마에도 처음으로 기부금을 내봤다. SNS를 삭제한 것도 하나의 변화랄까. 불편한 점도 있지만 편리한 점도 있어서 굳이 새로 만들 생각은 없다. 그냥 이렇게 지내는 것도 좋은 듯.

2018년도 목표 (일본어)

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생각해보니 굳이 일본어로 쓸 필요도 없는데..ㅎㅎ 아마도 큰 변화가 있을 듯 해서 목표를 새로 적어봤다. 그 전에...이전에 목표 세워두고서는 공개도 안 하고 있었구나. 항상 적어두고 거의 방치했다가 나중에 평가만 하는 일이 많았는데.. 올해부터는 월별로 제대로 설정하고 평가해서 달성률 올려보자!!

2017년 나의 목표

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2016년도 목표

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20150101_2015年私の目標です!

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2015年の目標を立てました! 2014年は、論文書いて卒業!が最大&最優先の目標でしたが、今年はこれまでと同じく、KSSの目標シートに従って様々な領域の目標を明確に作りました。 今年も頑張ります! みなさんも目標を全部達成できる素晴らしい1年を過ごしてください! 2015년 목표를 오랫만에 KSS 스타일로 만들어 봤습니다. 작년에는 논문 작성해서 졸업!!이 최대&최우선 목표였지만, 올해부터는 사업&가정 목표를 중점적으로 이전처럼 구체적인 목표를 만들고 달성 해 나가도록 하겠습니다. 여러분도 모든 꿈과 목표 이루어지는 멋진 1년 보내세요!!!!

2013년 나는 누구인가??

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